EL CABELLO

EL CABELLO

Los cabellos son parte integrante y esencial de la belleza, ya que resaltan la cara y dan al cuerpo su toque final. Por eso, un pelo brillante, resistente, sedoso y sano realza la imagen de la persona. Por razones hereditarias o a causa de los factores externos, el pelo puede sufrir determinados trastornos, como pueden ser la caspa, la seborrea o la caida del cabello, entre otros. Existen numerosos remedios muy utiles para eliminar estos problemas.
RECETA 1*

AGUA DE CEBOLLA MORADA
Las aplicaciones de la cebolla nunca dejan de sorprender. En este caso se trata de elaborar una receta para poder lucir un pelo extraordinariamente brillante. Los cabellos claros, ademas,adqueren un suave tono rojizo.
INGREDIENTES

• Hojas externas de una cebolla morada
• 2.5 ls.de agua

PREPARACION

• Hervir las hojas de c ebolla en la cantidad de agua indicada.

APLICACION

• Lavar el pelo de forma habitual.
• realizar el ultimo aclarado con el aua de cebolla.

CONSEJOS
VITAMINAS Y PROTEINAS

Para lucir una buena cabellera, no solo hay que cuidar los cabellos de forma externa, sino que tambien es necesario hacerlos desde dentro, es decir, es aconsejable tomar una alimentacion variada y rica en vitaminas y proteinas. Cabe decir que comer cebolla cruda tambien ayuda en gran medida a mantener los cabellos sanos.

LAS ESTRIAS, PREVENCION

CREMA PREVENTIVA PARA LAS ESTRIAS
Cuando el cuerpo sufre un adelgazamiento brusco, despues de un embrazo o como resultado de una dieta de accion rapida, las consecuencia mas comun es la aparicion de estrias en el pecho, las nalgas, el vientre y, sobre todo en los muslos. Con la aplicacion de esta crema, se puede prevenir este feo trastorno.

INGREDIENTES

1. 20 ml de aceite de germen de trigo
2. 20 ml de aceite de rosa mosqueta
3. 1 cucharadita de esencia de salvia
4. 1 cucharadita de glicerina
5. 1 cucharada de coccion de cola de caballo
6. 2 cucharadas de coccion de lupulo

PREPARACION

• Cocer la cola de caballo y el lupulo durante 5 minutos.
• Dejar enfriar las cocciones
• Introducir en un recipiente los ingredientes en el orden que se aparecen en la lista de esta receta.
• Mezclar agitando con fuerza

APLICACION.

• Agitar siempre antes de usar.
• Calentar el preparado en la mano antes de aplicar.
• Dar un masaje circular en la zona que se ha de tratar.

TRUCO 1
Tratar de disimular las estrias es, desgraciadamente, la unica opcion que queda tras su aparicion, pues muchas veces ya es demasiado tarde para eliminarlas.
Asi pues, se debe intentar mantener la piel hidratada, pues esta es la mejor manera de disimular las estrias.

TRUCO 2
Otra manera de evitar la aparicion de estrias es dirigir la ducha directamente sobre las zonas susceptibles de padecer estrias, primero con agua fria y luego con agua caliente.

CONSEJO
LA POSICION DEL PÌNO
Una buena manera de prevenir o eliminar las estrias es haciendo el pino.
Estirarse en el suelo, levantar las piernas rectas y juntas y,cogiendose por las caderas, levantarlas lo maximo posible. Mantenerse en esa posicion durante tres minutos.
Respirar lentamente mientras se realiza el ejercicio.

ESTAR FRESCAS

DESODORANTES 2
DESODORANTE DE HAMAMELIS

Este desodorante de hamamelis se puede usar para todo el cuerpo, pero hay que tener la precaución de sustituir la salvia por el pino en el caso de las mujeres embarazadas y los niños. Sus ingredientes, además de proporcionar buen olor, son buenos estimulantes o astringentes , como el hamamelis, la salvia o el pino.

INGREDIENTES

1. 1 cucharada sopera de hamamelis
2. 1 vaso de agua
3. 1 cucharadita de esencia de ciprés
4. 1 cucharadita de esencia de salvia
5. 2 cucharaditas de gel (de avena, por ejemplo)

PREPARACIÓN

• Hervir el hamamelis en el agua indicada
• Retirar cuando rompa el hervir.
• Dejar reposar hasta que se enfrié
• Colar y reservar.
• Mezclar bien las esencias y el gel.
• Añadir la cocción poco a poco hasta llegar a los 100 ml.
• Agitar bien y verter en un pulverizador.

APLICACION

• Pulverizar por todo el cuerpo.

CONSEJOS
ELIMINAR OLORES CORPORALES

Aunque la utilizacion de los desodorantes es la forma mas eficaz y extendida para conseguir eliminar los olores corporales, una buena higiene diaria y el uso de prendas de vestir aireadas y que no aprieten también ayudan a eliminar estos olores.

PREVENIR IRRITACIONES
El uso de desodorantes a menudo provoca irritacion en la piel.
Para evitarlos, se recomienda no aplicarlos con frecuencia, no usarlos después de la depilación y utilizar los menos agresivos para las pieles mas sensibles.

CURIOSIDADES

OLORES EN LA HISTORIA

Desde los tiempos mas antiguos, en la india se aplicaban todo tipo de aceites aromaticos desdes del baño. Con estos aceites no solo conseguian neutralizaar el mal olor corporal sino que ademas obtenian una piel suave y fina.

LOS DESODORANTES

DESODORANTES

El sudor es una secreción del cuerpo que aparece, sobre todo, en las axilas y en los pies, donde su descomposición provoca un fuerte olor desagradable. El desodorante es un producto cosmético que limita la transpiración y que contrasta el mal olor que provoca el sudor. Se pueden encontrar cientos de desodorantes en el mercado, de diferentes olores y texturas, pero también existe la posibilidad de fabricarlos en casa con productos que no agreden la piel.

Desodorante de lavanda y ciprés

Con este desodorante de lavanda y ciprés se consigue neutralizar el mal olor corporal. Esta compuesto de lavanda, que tiene efectos sedantes sobre la piel, y ciprés, que es astringente, es decir, cierra los poros. Así pues, esta elaboración, además de dejar un agradable y suave aroma, es beneficiosa para la piel.
RECETA 1*

INGREDIENTES

• 30 Gotas de esencia de lavanda
• 30 gotas de esencia de ciprés
• 1 litro de agua

PREPARACIÓN

• Verter los ingredientes en un frasco de cristal con cierre hermético.
• Dejar reposar durante 3 días

APLICACION

• Poner en las zonas donde se segrega mas sudor después de la ducha diaria con un algodón empapado en la mezcla o con los dedos.
  

LOS JABONES

JABONES





Los jabones son los cosméticos que limpian la piel del cuerpo. Según su composición, además, proporcionan un agradable aroma y una gran suavidad. Muchos de los jabones industriales que se comercializan tienen el inconveniente de que son muy agresivos porque contienen colorantes y perfumes artificiales. Elaborar un jabón casero no es nada complicado; solo hay que mezclar las materias primas de forma adecuada y no incorporar ningún ingrediente que no sea natural.

RECETA 1
Con esta receta se consigue un jabón liquido que, además de proporcionar limpieza, deja un agradable aroma a menta.

• INGREDIENTES
• 8 cucharadas de jabón duro rallado
• 1/2 litro de agua destilada
• 5 cucharas de glicerina
• 4 gotas de aceite de menta.

• PREPARACIÓN
• Hervir el jabón rallado en el agua destilada hasta que se disuelva.
• Añadir la glicerina y el aceite de menta.
• No dejar de remover hasta que los ingredientes queden bien amalgamados.
• Dejar enfriar el preparado
• Envasar en una botella.

• APLICACION
• Limpiar el cuerpo con el liquido como el gel habitual.

SI LO PREFIERE PUEDE CAMBIAR EL ACEITE DE MENTA POR CUALQUIER OTRO TIPO DE ACEITE CON EL AROMA QUE MAS LE AGRADE.

UN TRUCO
Jabón personalizado
Si se desea elaborar un jabón con los aromas preferidos, solo hay que verter 1/2 litro de agua hirviendo en un recipiente en el que se han mezclado dos cucharas de las hierbas elegidas (romero,tomillo,salvia etc) con dos cucharadas de raíz de jabonera. Tapar el recipiente y dejar reposar durante 30 minutos.

RECETA 2
PASTA DE JABÓN NATURAL.
La combinacion de los ingredientes naturales de esta receta da como resultado un jabón que, además de limpiar el cuerpo y darle un suave aroma, es antiséptico, refrescante y antialergico, con lo que es apto para cualquier tipo de piel.

• INGREDIENTES
• 125 gramos de jabón neutro rallado
• 100 ml de agua destilada o de manantial
• 25 gotas de esencia de rosa, de pino o de menta, el que se prefiera
• tinte de uso culinario(rojo, amarillo o verde, el que se prefiera.

• PREPARACIÓN
• Disolver al baño maría el jabón, el agua y el tinte.
• Verter en un recipiente.
• Añadir la esencia.
• Remover y colar en un molde untado con aceite.
• Dejar enfriar.
• Sacar del molde y guardar cerrado

• APLICACION
• Mojar la piel y frotar con el jabón.
  
• Retirar con agua abundante.
  

UN CONSEJO
Para elaborar jabón, es necesario ser muy exacto en las cantidades y manipular correctamente los ingredientes. Por ello, es imprescindible el uso de utensilios de medición e instrumentos adecuados para tal fin.

ESPINILLAS E IMPUREZA DE LOS POROS

Para eliminar las espinillas u otras impurezas del rostro, como los puntos negros, es necesario limpiar adecuadamente la piel y aplicarle remedios astringentes que la resequen, ya que, en general, estos pequeños problemas provienen del exceso de grasa en los poros. Pero obtener la máxima limpieza exige tratar primero los poros para que queden abiertos, de manera que, después, al aplicar cualquier remedio, sus resultados sean mas óptimos.

RECETA 1
VAPORES PARA ABRIR LOS POROS.
Los vapores faciales preparados con herbas son ideales para limpiar profundamente el rostro de impurezas, ya que ablandan, abren y tonifican los poros. Además, los vahos de esta receta, gracias a la acción del sauco, calman y aclaran la piel. Este tratamiento resulta mucho más eficaz si se aplica conjuntamente con un lavado posterior y se completa con una mascarilla astringente.

• INGREDIENTES
• 1 cucharada de flor de sauco
• 1 cucharada de manzanilla
• 1 cucharada de cola de caballo
• 2 litros de agua

• PREPARACIÓN
• Cocer los tres ingredientes a la vez en los dos litros de agua durante 5 minutos.

• APLICACION
• Tomar vapores durante 5 minutos para abrir los poros.
• Tapar la cabeza con una toalla para obtener mejores resultados.

RECETA 2.
LAVADO PROFUNDO DE LOS POROS

Es aconsejable seguir este tatamiento inmediatamente después de tomar los vapores faciales anteriores, ya que constituye un buen complemento para conseguir una limpieza profunda de la piel del rostro.

• INGREDIENTES
• 1 Cucharada de sal gorda marina
• 1 cucharada de aceite de germen de trigo.

• PREPARACIÓN
• Mezclar ambos ingredientes en un bol.

• APLICACION
• Frotar la parte a limpiar con la mezcla.
• Dejar actuar y, finalmente, lavar con agua templada.

RECETA 3
MASCARILLA ASTRINGENTE

Esta mascarilla es un eficaz desinfectante para completar los dos tratamientos anteriores, y sirve, al mismo tiempo, para contrae la capa superficial de la piel. Las propiedades antisépticas y desinfectantes tanto de la arcilla como del tomate, los dos únicos ingredientes de esta receta, dejan la piel del rostro depurada y protegida.

• INGREDIENTES
• Jugo de 1 tomate maduro
• 1/2 cucharada de arcilla

• PREPARACIÓN
• Mezclar los ingredientes en un bol.

• APLICACION
• Extender la mascarilla por las zonas a tratar antes de acostarse.
• Dejar actuar durante 20 o 30 minutos
• Lavar con agua templada

Un consejito extra

DESPUÉS DEL BAÑO DE VAPOR

• Después de tomar un baño de vapor es muy recomendable salpicarse la cara con agua fresca o con agua de la reina de Hungria, elaborada con 1/2 litro de vinagre de manzana y 60 gramos de cada uno de los siguientes ingredientes: cascara de naranja y limón, lavanda, romero, rosa y salvia.
• Dejar reposar durante dos semanas en un tarro de cristal cerrado herméticamente y colar.
• Utilizar como tónico.
  

PARA LOS OJOS

CREMA DE MELOCOTÓN(DURAZNOS)

La crema de melocotón es una receta especialmente adecuada para reducir las ojeras producidas por el cansancio o los años. El melocotón, su ingrediente básico, además tiene propiedades que ayudan a atenuar las arrugas que nacen en la piel del contorno de los ojos y devolverle su luminosidad.

INGREDIENTES

• 50 gramos de lanolina
• 25 granos de aceite de germen de trigo
• 25 gramos de aceite de melocotón
• 40 gotas de esencia de melocotón

PREPARACIÓN

• Disolver la lanolina al baño maría
• Añadir el aceite de germen de trigo y el de melocotón.
• Retirar y mezclar con la esencia de melocotón
• Dejar reposar 24 hora.

APLICACION

• Usar por la noche.
• Extender la crema sobre los ojos cerrados con la ayuda de un suave masaje en círculos ascendentes.
• No friccionar con fuerza.

OTRA

MANZANILLA

Los baños de manzanilla cumplen la misma función en los ojos que cualquier otra receta elaborada a base de hierbas. Estos baños, al igual que las compresas de té, también son ideales para los ojos fatigados. Hacer una infusión de manzanilla con agua hirviendo y, después de dejarla reposar durante 5 minutos, colar la infusión y llenar la bañera ocular con la infusión, colocarla sobre el párpado y abrir bien el ojo para que el liquido penetre en el.

UN TRUCO.

Eliminar las ojeras facilmente.

¿Que se puede hacer cuando a ultima hora alguien recibe una invitación paras ir a cenar y ya no hay tiempo para disimular la ojeras? Si solo se dispone de 1/2 hora, la ralladura de una patata es ideal para eliminarlas. Después de pelar y rallar la patata, se debe aplicar en el contorno de los ojos y sobre los parpados y dejar actuar durante 20 minutos.

OLIVAS PARA EL CUTIS SECO

CUTIS SECO

El cutis seco muestra un aspecto envejecido y árido, poco terso, tirante y sin vitalidad. Los problemas de sequedad en la piel de la cara pueden ser genéricos o estar provocados por factores externos, como la calefacciones o el humo del tabaco.
Es una piel que facilmente presenta descamaciones y arrugas, y es muy sensible a algunos productos químicos. Lo mas adecuado es utilizar buenos remedios naturales para revitalizar la piel.

Receta 1*
MASCARILLA DE FRUTAS

Como este remedio contiene las vitaminas y los minerales de las frutas frescas, además de producir efectos hidratantes, es muy eficaz para que la piel recupere toda su vivacidad. En el caso de que el cutis esté muy seco, siempre se puede añadir una yema de huevo.

INGREDIENTES
2 Fresas
1 plátano o 1/2 tomate
1/2 aguacate
1 cucharada de aceite de oliva o germen de trigo
1 yema de huevo, en el caso de cutis muy secos

PREPARACIÓN
Batir las frutas y el tomate mezclandolos bien
Añadir el aceite a la mezcla.
Remover bien todo el preparado.

APLICACION

Extender la crema por el rostro y el cuello con la ayuda de los dedos.
Dejar actuar la crema durante 15 minutos.
Enjuagar la cara abundantemente con agua templada.


TRUCO.

ACEITE DE OLIVA CONTRA LA SEQUEDAD

Para pieles con irritaciones causadas por el sol o el frió, aplicar un poco de aceite de oliva con una gasa por la noche, después de limpiar la cara.

REFRANES Y CITAS

Bienes y males a la cara salen.

PIELES GRASAS

MASCARILLA DE MARIA ANTONIETA

Esta receta tradicional, que, como su nombre lo indica, era la que usaba María Antonieta ya en tiempos de la Revolución Francesa, está elaborada con ingredientes muy comunes que aportan sustancias especialmente recomendadas para restablecer las pieles grasas. Además de conseguir una buena limpieza de la piel, se obtiene su revitalizacion, por lo que el cutis adquiere mucha mas suavidad y frescura.

INGREDIENTES
1/4 l. de leche de vaca
6 ml de zumo de limón
12 ml de coñac

PREPARACIÓN
Mezclar bien los tres ingredientes.
Hervir la mezcla a fuego lento.
Dejar enfriar.

APLICACION
Extender la mascarilla en la cara y el cuello.
Dejar secar y que actúe durante 15 minutos.
Enjuagar la cara con agua templada y, finalmente, con agua fría.

UN TRUCO
CAQUIS MADUROS

Para la piel grasa se puede aplicar el fruto maduro del caqui directamente sobre la zona afectada y dejar que actúe durante 45 minutos. A continuación limpiar con agua tibia.

CONSEJOS DE LA ABUELA....
ROSTRO SIN BRILLOS

Para eliminar el brillo que se produce en las pieles grasas, especialmente en la nariz, la frente o la barbilla, basta con aplicar pétalos de rosa cobre el cutis, después de calentarlos ligeramente, o usar agua de rosas.

NUTRICION 2

LA NUTRICION DEL CUTIS
Aqui seguimos con recetas para nutrir el cutis.
Esta crema ofrece la ventaja de que se puede utilizar para todo tipo de pieles. Cada ingrediente actúa sobre la piel proporcionando diferentes beneficios: la clara de huevo frena la flacidez de la piel, la miel la limpia y la nutre, y el aceite de almendras además de limpiarla, suavizarla y nutrirla, la blanquea.

INGREDIENTES
1 Clara de huevo
2 Cucharadas de miel
3 o 4 gotas de aceite de almendras.

PREPARACIÓN
Batir primero la clara de huevo.
Añadir 2 cucharas de miel y 3 o 4 gotas de aceite de almendras a la clara batida.
Mezclar los tres ingredientes.

APLICACION
Antes de aplicar esta crema, limpiar correctamente el cutis.
Extender la crema por el rostro con la ayuda de un algodón o con las manos.


TRUCOS

Casi todos los aceites vegetales son aptos para elaborar cremas nutritivas para el cutis. Entre ellos, los mas recomendables por su ligereza son el aceite de almendras, de oliva, de germen de trigo o de albaricoque. Asimismo, el aceite de coco es el menos aconsejable, aunque no se debe descartar su uso sistematicamente, pues en algunas recetas son propiedades pueden compensar los inconvenientes.

CONSEJITOS.

NUTRIR LA PIEL DE NOCHE.
El sueño es muy importante para el organismo, no solo porque el cuerpo descansa del ajetreo del día, sino también porque durante estas horas las células se regeneran. Por eso es fundamental la aplicacion de las cremas nutrientes antes de acostarse, pues la piel absorber+a mucho mejor las sustancias nutritivas.

LA NUTRICION DEL CUTIS

NUTRICIÓN DEL CUTIS

La nutrición de la piel es un paso importante en el cuidado del cutis porque resulta altamente eficaz para retrasar su envejecimiento y la aparición de arrugas. Las cremas que se proponen en este apartado no solo aportan las sustancias necesarias para nutrir el cutis, sino que además ayudan a mantener la piel relajada para que esta pueda reactivar sus tejidos. Este tipo de cremas se deben aplicar por la noche, después de limpiar de impurezas y maquillaje la zona que se va a tratar, para que la piel absorba bien todos los nutrientes.

Receta 1*
El organismo, al ingerir cualquier tipo de fruta, recibe una gran aportación de vitaminas, ya que las frutas son muy ricas en estas sustancias. Pero la piel también puede recibir las vitaminas que necesita a partir de la aplicacion de esta crema a base de frutas, que, además, para revitalizarla y rejuvenecerla.
Este remedio es apto para cualquier tipo de piel, incluso para aquellas mas sensibles y delicadas.

INGREDIENTES

Zumos de frutas diferentes: melocotón (durazno), fresas (frutillas), albaricoque, (damasco).
Miel
Harina de arroz
Agua de rosas.

PREPARACIÓN:
Tomar 3 cucharadas de cada ingrediente y mezclar en un bol.
Usar en frió.

APLICACION
Extender el liquido por el rostro con los dedos.
Hacer un masaje suave hasta que la piel absorba la crema.

CURIOSIDADES
La harina de arroz se uso en abundancia en la época de Napoleón III porque la moda imperante en la corte francesa del momento era lucir un cutis blanco como la leche.

COLONIA SOLIDA

PERFUMES

A partir de esta receta se elabora un tipo de colonia diferente. En primer lugar porque se trata de una colonia en forma solida en de liquida, como es habitual, y en segundo lugar porque, ademas de proporcionar un agradable olor a pino y romero, actúa como un magnifico antiséptico para la piel ya que cura pequeñas heridas y evita su infección.

INGREDIENTES
30 gs.de parafina
30 gs. de esencia de pino
30 gs de esencia de romero

PREPARACIÓN
Fundir la parafina al baño maría.
Añadir las esencias a la parafina fundida e ir removiendo el preparado hasta homogeneizar.
Verter el resultado en un recipiente metálico y cerrarlo bien.
Dejar reposar la mezcla hasta que quede bien solidificada.

APLICACION
Humedecer la piedra en un poco de agua y tomar una pequeña cantidad con los dedos.
Untar las manos y aplicar direct mente sobre la piel

EL ACNE Y LA MIEL

LOCIÓN LIMPIADORA DE MIEL

La miel, un producto natural extraordinariamente eficaz para muchos desarreglos del cuerpo, tanto internos como externos, también es un buen remedio para curar las molestias que produce el acné.
INGREDIENTES
4 Cucharadas de miel de cualquier tipo.

PREPARACIÓN
Calentar ligeramente la miel.

APLICACION
Extender la miel sobre los granos con la ayuda de un masaje suave.
Dejar actuar durante 30 minutos.
Lavarse la zona afectada con agua tibia.


TRUCOS.
Truco 1.
Leche y sal contra los granos.

Un remedio sencillo para los granitos que salen en la espalda, que molestan y tanto afean, es mezclar y amasar un puñadito de sal con una gotita de leche.
Aplicar directamente sobre los granos y cubrir con una paño hasta que se seque.
Después se tiene que lavar la zona con agua tibia.

Truco 2
Rostros sin cicatrices

El acné no solo se trata de un trastorno de la piel que afea mucho el rostro, sino que a veces, cuando los granos desaparecen dejan algunas cicatrices. En estos casos, la miel es muy apropiada para regenerar la piel, con lo que estas marcas quedan eliminadas. Solamente hay que aplicar un poco de miel directamente sobre la cicatriz 2 veces al día.

LOS DENTIFRICOS

Los dentífricos son los productos de limpieza de los dientes y, usados con un cepillo, eliminan las bacterias y los restos de comida que quedan entre ellos.

Los buenos dentífricos son aquellos que tienen acciones antisépticas y antifermentativas, que limpian bien la boca dejándola fresca y que no resultan agresivos ni para las encias ni para el esmalte. Si no se desea recurrir a los dentífricos convencionales del mercado, siempre hay la alternativa de usar recetas naturales que cumplen exactamente la misma función.

Receta l.

DENTÍFRICO DE ALCANFOR

El alcanfor, la base de esta receta, ademas de ser una sustancia aromática, tiene una acción bactericida, con lo que se consigue una limpieza profunda de los dientes, ya que elimina cualquier posibilidad de infección , a la vez que proporciona un agradable olor.

INGREDIENTES

1 cucharada pequeña de alcanfor en polvo

1 cucharada pequeña de azúcar

1 cucharada de almendras

1/4 litro de agua, en lo posible, destilada.

PREPARACIÓN

picar las almendras.

Mezclar las almendras trituradas con el azúcar y el alcanfor.

Triturar todo, hasta que quede un polvo fino.

Añadir agua hasta que se forme una pasta suave.

Guardar en un frasco con cierre hermético.

APLICACION

Usar como el dentífrico habitual.

BAÑOS ESTIMULANTES

LOS BAÑOS

Los baños pueden tener diferentes efectos sobre el cuerpo, según la temperatura del agua, los infredientes que se le puedan añadir o la hora en que se tome. Así , los baños tanto pueden proporcionar estimulacion como relajacion, pero tambien pueden ayudar a conseguir una piel tersa y suave. Ya desde muy antiguo el baño es considerado como un momento de armonía entre el cuerpo y el espiritu.

BAÑO DE SAL

El baño de sal esta muy indicado para estimular el organismo en momentos en que el cansancio se apodera del cuerpo y hay que continuar la jornada. Asi pues, al llegar del trabajo, es aconsejable tomarse diez minutos para poder proseguir con ilusión la jornada: El cuidado de los hijos o las tareas de la casa. Ademas este baño actua como tónico para la piel y reactiva la circulación de la sangre y la respiracion.

INGREDIENTES
1 kg. de sal gruesa comun

PREPARACION
Llenar la bañera con agua tibia o lo maximo de fria que se pueda aguantar.
Añadir la sal.

APLICACION
Tomar el baño como maximo durante 10 minutos.
Moverse muño dentro del agua.

LAS ESTRIAS

ESTRIAS

Las estrías, unas grietas blancas que aparecen en la piel de determinadas zonas del cuerpo,especialmente en las caderas y el vientre, es uno de los trastornos más comunes que sufren las mujeres. No sólo se trata de un problema estético, sino que las estrías surgen a partir de una distensión de la piel provocada, generalmente, por un rápido adelgazamiento o, en el caso del vientre, después del embarazo.

Receta 1.
Crema nutritiva de salvia.
La salvia es una planta aromática que tiene la propiedad de estimular y tonificar la piel, y aplicándola en forma de infusión o aceite se consigue una piel lisa y aterciopelada.Para prevenir la aparición de estrías tras una distensión de la piel, se recomienda utilizar esta crema a lo largo de todo el embarazo o mientras se sigue una dieta para adelgazar.

INGREDIENTES
1 Taza de aceite de salvia
5 cucharadas de aceite de germen de trigo
2 cucharadas de lanolina derretida.
PREPARACIÓN
Mezclar los tres tipos de ingredientes en un bol.
Calentarlos a baño María.
Remover el preparado hasta que enfrié.
APLICACION
Extender la crema sobre las estrías realizando un suave masaje antes de acostarse.

REMEDIOS CASEROS

PARA EL CABELLO

Muchos remedios caseros para el pelo existen y dan buen resultado. Se pueden usar ingredientes naturales tanto para evitar la caída como para mantener el cabello en buen estado. También para el tratado de la seborrea e incluso para combatir su sequedad...

El LAUREL es una de las hierbas que mejor le sienta al cabello. Es que posee cualidades suficientes como para combatir la seborrea, la CASPA la .LA CAIDA DEL CABELLO y, por si fuera poco, potencia su fortalecimiento y el del cuero cabelludo. Una interesante preparación de aplicación externa que resulta muy bien consiste en hervir en un litro de agua, un abundante puñado de hojas de laurel durante una hora. El líquido resultante debe colarse y reservarse. Se emplea una vez enjuagado el pelo, masajeando el cuero cabelludo con el líquido y dejando actuar el mismo durante el lapso de media a una hora.

EL ACNE

EVITAR LA APARICIÓN DE ACNÉ.

Para combatir el acné es importante eliminar de la dieta las grasas animales, los azucares, el chocolate, los quesos y el café, así como las especias y las frituras, y aportar al organismo las vitaminas y minerales de las frutas y verdura frescas, los cereales integrales y las legumbres. En el caso de que ya se haya pasado la etapa del crecimiento, es recomendable sustituir la leche animal por leches vegetales.

RECETA 1

MASCARILLA DE ARCILLA VERDE.

Las propiedades antisépticas de la arcilla son muy conocidas, por eso son tan habituales los baños de arcilla para limpiar la piel. Esta mascarilla, que se puede elaborar una una infusión de manzanilla,si la piel es muy sensible, o de espliego, si necesita una acción mas astringente, es muy eficaz para eliminar los problemas de acné.

INGREDIENTES

Un puñado de arcilla verde

1 infusión de manzanilla o de espliego, según el tipo de piel

PREPARACIÓN

Mezclar la arcilla con la infusión de manzanilla o espliego.

APLICARON

Extender la mascarilla por todas las zona as afectadas de acné
Mantener la mascarilla durante 10 minutos

Retirar la mascarilla con abundante agua.

Aplicar una vez por semana..

EL ACNE, DIETAS

El acné, un problema muy común entre los jóvenes, se presenta durante la pubertad tanto en la cara como en el cuello o la espalda. Para combatirlo, además de una dieta sana basada en frutas, verdura, legumbres y cereales, es necesario lavar minuciosamente la piel usando tónicos y limpiadores para este fin, además de seguir una dieta sana y equilibrada que ayude a eliminar este trastorno.

DIETA 1*

Las propiedades nutritivas y terapéuticas de los zumos de frutas y verduras los convierten en un alimento para la salud que puede contribuir a mantenerse alejado del consumo de medicamentos o el uso de cosméticos atificiales.

Los ingredientes del zumo que se propone son muy eficaces para eliminar las molestias causadas por el acné.

INGREDIENTES

125 Gramos de zanahorias

50 gramos de espinaca

50 gramos de espárragos.

PREPARACIÓN

licuar cada uno de los ingredientes.

Verter el liquido en un vaso.

Remover el contenido.

APLICACION

Beber el zumo inmediatamente, puesto que la oxidacion reduce y destruye el contenido de las vitaminas.

LOS LABIOS

Los labios, recubiertos por una fina piel, son muy sensibles, y esta es la razón por la que los factores externos, especialmente el viento y el frió, descompensan facilmente su nivel de hidratacion óptimo. Desde el punto de vista estético, unos labios carnosos, suaves y lisos embellecen la sonrisa, mientras que unos labios agrietados o resecos son muy antiestéticos y provocan una perdida de encanto al sonreír. Para evitarlo, da mejor que unos remedios naturales muy fáciles de elaborar y de aplicar.

BÁLSAMO DE MIEL

El bálsamo de miel es muy apropiado para suavizar los labios secos y agrietados, ya que actúa sobre la piel de los labios proporcionándole el grado de hidratacion necesario.
INGREDIENTES
Miel 2 cucharadas
Agua de lavanda 5 gotas.

PREPARACIÓN
Mezclar muy bien los dos ingredientes
Guardar en un frasco cerrado.
APLICACION
Poner una capa bien gruesa de esta preparación antes de acostarse.
Dejar actuar toda la noche.


Una curiosidad.
La sabiduría popular siempre ha relacionado los labios carnosos a una persona muy emotiva, sensual y activa, y los delgados a alguien que controla sus emociones y que analiza las situaciones.
El labio superior grueso indica fuerza y vitalidad en el sexo; si es delgado, voluntad inflexible.
Si el labio inferior es mas carnoso que el superior indica benevolencia y sensualidad, y si esta poco marcado, poca voluntad.

TU QUE DICES, AFIRMAS O NIEGAS ESTO?.
Me gustaría saber tu opinión. GRACIAS.

DESAYUNOS SANOS

DESAYUNO PARA UNOS DIENTES SANOS

Para conservar las piezas dentales durante toda la vida como una joya, se recomienda tomar alimentos ricos en fluor, el elemento más importatnte para la salud de los dientes.
Despues del fluor, el segundo mineral en importancia para la dentadura es el magnecio.

INGREDIENTES

• 1 yogur

• 4 orejones troceados

• 6 almendras

• 1 cucharadita de germen de trigo

• 50 g, de pan integral

• varias rodajas de tomate

• aceite de oliva.

PREPARACION

• Tostar el pan.

• Aliñar el tomate con aceite.

• Colocar sobre el pan tostado las rodajas de tomate.

• Mezclar el yogur con el resto de los ingredientes.

FORMA DE TOMAR

• Comer los alimentos masticando bien.

DATITOS
Donde encontrar el fluor y el magnesio?
Los alimntos ricos en fluor son, principalmente, el té la patata, las uvas, el rábano, el pescado azul, el trigo, el albaricoque, las espinacas, y el tomate.
El magnesio se encuentra basicamente en las nueces, las almendras y las pipas de girasol.

LA SONRISA

DIENTES PERFECTOS

Los dientes necesitan unos cuidados específicos para que no contraigan enfermedades que pueden entrar en el organismo. Pero estéticamente también requieren atenciones porque son una característica primordial de la belleza: jamas se considerará fea una persona que muestra uno dientes blancos, limpios y bien alineados al sonreír, mientras que si enseña unos dientes sucios e irregulares, hará disminuir la belleza de su cara, por perfecta que esta sea.
Aquí unas recetitas para mantenerlos impecables.

Las hojas de salvia, tanto frescas como seca, son unos excelentes dentífricos naturales. A estas hojas se les atribuye desde tiempo muy antiguo una propiedad anticongestiva para las encías. Gracias a la salvia se puede presumir de unos dientes blancos y relucientes.

Receta 1.
INGREDIENTES
1 Hoja de salvia fresca
Hojas de salvia seca

PREPARACION
Moler la salvia seca.

APLICACION
Frotar con la hoja de salvia fresca los dientes, por la parte externa e interna, con la ayuda del dedo.
Tomar una piuzca de salvia seca molida con el dedo humedo y frotar los dientes por la parte interna y externa.

EL TE

La belleza de los ojos no solo esta en su color, su forma o su expresión, sino que luzcan vivacidad y brillo, que trasmitan a alegría y salud.
Embellecer los ojos y su mirada solamente es cuestión de ofrecerles unos buenos remedios naturales y algunos ejercicios oculares muy fáciles de llevar a cabo.

COMPRESAS DE TE. La aplicacion de compresas de herbas ayudan a recuperar el aspecto normal de los ojos cansados o castigados por el viento o el humo.
INGREDIENTES
2 bolsitas de té.
1 vaso de agua fría.

PREPARACIÓN
Colocar las bolsas de té en el agua.
Dejar que se empapen bien.
Escurrir ligeramente las bolsas de té.

APLICACION
Poner las bolsas directamente sobre los párpados.
Relajese , mantenga las bolsitas sobre sus ojos por 15 minutos.
Al concluir ese tiempo notara la diferencia sobre sus ojos.

También se pueden aplicar las bolsitas tibias. Introduscalas en agua caliente durante unos minutos, dejelas entibiar y aplique sobre sus ojos.

LECHE DE MENTA Y PEREJIL

La leche de menta y perejil constituye un hidratante ideal para los cutis grasos.
Para que sea mas eficaz, se aconseja aplicarla antes y después de limpiar la piel.

INGREDIENTES
Menta fresca
Perejil fresco
1/4 litro de leche.

PREPARACIÓN
Picar la menta y el perejil en un mortero y añadir la leche fría sobre la picada.
Mezclar bien el preparado y dejar macerar durante 12 hora.

APLICACION
Usar la mezcla por la mañana y por la noche
Aplicar directamente sobre el cutis.

CREMA DE PATATA

Mezclando la patata, el tuberculo mas economico y extendido, con la leche y el huevo, se multiplican las proteinas de estos ingrediente.. Esta es una crema suavizante para conservar la piel muy suave y fresca. Indicada para cualquier tipo de piel.

INGREDIENTES

• l patata pequeña

• 1 chorrito de leche

• 1 yema de huevo.

PREPARACIÓN

• Cocer la patata y triturarla.

• Poner al baño de maría 2 cucharadas de la patata cocida, añadir un chorrito de leche y la yema. Batir todo con una espátula de madera hasta forma una crema suave.

• Pasar el resultado por un colador.

APLICACION

• Tomar cierta cantidad de la mezcla y aplicar sobre el rostro.

• Comenzar por la frente y acabar por la barbilla, evitando los párpados.

• Dejar 15 minutos.

• Retirar los restos con agua tibia.

• Repetir la operación cada noche 3 veces a la semana.

MASCARILLA DE PLATANOS

Hola amigas aquí estoy nuevamente con otra receta casera y muy beneficiosas.

Esta mascarilla se beneficia de la propiedades del plátano, un fruto muy rico en nutrientes e ideal para purificar la tonalidad del cutis, de la miel, es un buen hidratante, y del yogur, que se trata de uno de los mejores componentes de las mascarillas faciales. Este remedio produce un efecto hidratante y refrescante en el cutis seco.

INGREDIENTES
1 Plátano ( banana) madura,
1 cucharada de miel
l cucharada de yogur

PREPARACIÓN
Batir el plátano con la miel y el yogur hasta formar una pasta cremosa.

APLICACION
Extender sobre el cutis y el cuello. Dejar actuar 15 minutos.
Enjuagar con agua templada.
CURIOSIDADES
Los plátanos son muy ricos en vitamina A, que es imprescindible en la dieta de las personas de piel seca. Gracias a su contenido en potasio, que actúa directamente sobre el reparto de agua entre las células, los plátanos resultan muy beneficiosos para la piel se se usan para elaborar cremas hidratantes.

LOCION DE MANZANA

Aunque el cutis sea joven y este sano , necesita de cuidados para mantenerlo en perfecto estado y así retardar los efectos del envejecimiento prematuro.
Esta loción que sigue se lo dejara esplendoroso y fresco.
Loción de Manzana.
cualquier producto elaborada con ingredientes nutritivos, ricos en vitaminas y minerales es excelente para el cuidado del cutis .Esta loción, indicada para todo tipo de cutis, limpia la piel y la revitaliza.
INGREDIENTES
1 manzana
1 cucharada de leche
1 cucharada de avena en polvo

PREPARACIÓN
Licuar la manzana, luego mezclar la manzana con la leche y agregar la avena en polvo. Mezclar bien.
APLICACION
Empapar un algodón en la mezcla y pasarlo por todo el rostro suavemente, haciendo movimientos circulares y hacendentes.
Dejar actuar 10 o 15 minutos y finalmente retirar los restos con un pañuelo de papel suave.

HIDRATACION

La deshitracion de la piel es en general un proceso inevitable. Pero también el frió, el calor, el tabaco,el alcohol, el estres, provocan una aceleración del envejecimiento y deshidratacion. Esto se puede evitar consumiendo mucha agua, tratando de evitar los motivos que ya enumeramos y también con cremas y remedios hidratantes. Esto mismo no resultara verdaderamente eficaz si no consumimos al menos 2 litros de agua por día. También externamente tenemos que hidratarla, lavándonos la cara con abundante agua y en los dias de mucho calor pulverizando agua sobre ella.
Aquí va una leche hidratante que no solo fortifica la piel sino que le da gran suavidad.
LECHE HIDRATANTE AL HUEVO

INGREDIENTES
125 ml. de leche entera
1 cucharadita de miel
1 yema de huevo
2 cucharadas de agua

PREPARACIÓN
Calentar el agua y la miel a fuego moderado y remover hasta que se mezclen, retirar del fuego y agregar la leche y la yema batiendo con suavidad hasta mezclar bien.Guardar la preparación en un pote o frasco en la heladera 1 semana.

APLICACION
Untar con la preparación el rostro con un masaje suave y siempre en forma ascendente. Dejar actuar 1/2 hora. Luego lavar con agua. Repita este procedimiento por la mañana y por la noche durante 1 semana.

CORRECCION

CORRECCION DE LA CREMA HIDRATANTE
EL INGREDIENTE 2 ES: 1 cucharada de cera blanca
EL INGREDIENTE 3 ES 1cucharada de lanolina anhidra.

MIL DISCULPAS.

ASTRINGENTE.

Los astringentes son lociones que ayudan a contraer los tejidos del cutis, con esto se consigue mayor proteccion y desinfeccion. Este astringente con limon esta especialmente preparado para pieles grasas.
ASTRINGENTE DE LIMON
INGREDIENTES
1/2 limon
un poco de agua.
PREPARACION
Exprimir el limon, pasarlo por un colador, añadir el agua.
APLICACION
Mojar un algodon en la mezcla de limon y agua, pasarla por la cara, dejar actuar 30 minutos.
Finalmente lavar la cara con agua fria..

Crema hidratante

CREMA HIDRATANTE

Esta crema es muy eficaz para la hidratacion del cutis, especialmente despues de tomar sol.
INGREDIENTES
1 cucharada de cera de abejas
1 cucharada de cera bkabca
1 cucharada de kabikuba anhidra
75 gramos de aceite de almendras dulces
3 cucharadas de agua destilad
1.3 g. de vitamina E.

PREPARACION
Calentar en un bol al baño maria las ceras y la lanolina, añadir el aceite lentamente cuando las ceras se van fundiendo, dejar enfriar el preparado y añadir la vitamina E. mezclar muy bien la crema, batiendo suavemente.Guardar en un tarro y cerrar cuando la crema este bien fria.

APLICACION
Usar por la noche.
Sobre la piel bien limpia aplicar la crema y dejarla 1 hora.
Al cabo de ese tiempo liampiar la cara en profundidad.

TONICOS Y ASTRINGENTES.

Los tónicos y astringentes son lociones que deben aplicarse después de la limpieza de la piel, ya que reconstituyen el cutis , le dan vigor,ayudan a cerrar los poros, rebajan la grasa y logran que el cansancio sea menos evidente.También desinfectan en caso de que la piel tenga pequeñas heridas o irritaciones.
TÓNICO DE HIERBAS
Este tónico por sus componentes sencillos puede prepararse en casa sin ningún problema, es útil para todo tipo de piel.
INGREDIENTES:

• 2 cucharadas de hojas de menta.

• 2 cucharadas de romero.

• 100 ml de brandy.

• 200 ml de agua.

PREPARACIÓN:

• Hervir en el agua la menta y el romero. Colar y añadir el brandy. colocar en un frasco y cerrar bien.

APLICACION:

• Empapar un algodón con el tónico y extenderlos por todo el rostro. Aplicar en todo el cutis con masajes suaves.

Recordar que si los tónicos llevan alcohol es mejor usarlo moderadamente, pues el alcohol en exceso perjudica la piel.

MASCARILLAS

Unos consejos antes de la próxima receta.
Mantener el cutis limpio es una de las formas para que lusca perfecto, para lograrlo: lavarse la cara todos las noches antes de ir a dormir, hacerlo con un buen jabón neutro o una leche limpiadora.
Ahora la receta
MASCARILLA DE PALTA (AGUACATE)
Esta receta es eficaz contra las tan temidas arrugas, además limpia la piel.
INGREDIENTES:

• 1/2 palta

• 1 cucharada de jugo de limón

• 1 clara de huevo batida a punto nieve.(Cuando la das vuelta en el bol y no se cae)

PREPARACIÓN:

• Machacar la pulpa de la palta hasta volverla una pasta

• Añadir el limón y mezclar bien.

• Agregar la clara batida , mezclar todo hasta que quede bien unida.

APLICACION:

• Extender la pasta desde la frente a la barbilla.

• Dejar durante 20 minutos.

• Lavar primero con agua tibia y luego con agua fría.

Comencemos con algunas mascarillas caseras y muy buenas:
MASCARILLA DE PEPINO
INGREDIENTES:

• 2 cucharadas de zumo de pepino.

• 1 cucharada de leche en polvo.

• 1 clara de huevo

PREPARACION:

• Licuar un pepino maduro, que no se muy grande.
• Mezclar el zumo de pepino, la leche en polvo y la clara de huevo en un bol.
• Mezclar muy bien.

APLICACION:

• Extender el preparado por todo el rostro haciendo suaves movimientos circulares.

• Dejar actuar la mascarilla durante 30 minutos aproximadamente.
• Lavar la cara primero con agua tibia y despues con agua fria.

ALGUNOS CONSEJITOS.
El pepino es una hortaliza que no solo tiene propiedades astringentes y refrescantes sobre la piel, sino que tambien es un exelente desmaquillador.
Aplica siempre las mascarillas sobre la piel limpia y con los poros abiertos, para eso lo mejor es un baño de vapor.
Coloca siempre la mascarilla con un pincel suave o con los dedos siempre en forma circular.
Cuando retire la mascarilla puede aplicar un tonico o crema adecuada a su piel.
QUE TE PARECE? podes dejarme tu comentario por favor.

MUJERES

Este blog es para nosotras
Hablaremos de nosotras y nuestro mundo.
Nosotras, hijas, madres, hermanas, amigas, novias, esposas, amantes, MUJERES.
Nos ayudaremos unas a otras a ser mas lindas,(sin gastar fortunas que no tenemos) y a ser mejores personas.
Tengo muchas cosas para decir, pero también muchas para escuchar. Me interesa principalmente poder mostrar cosas que salgan del circuito comercial.
Productos para nosotras, y nuestra familia, cremas, perfumes, lociones, desodorantes, dentífricos, tintes, jabones, naturales absolutamente o creados en forma natural, sin aditivos ni conservantes.
Estoy absolutamente saturada de cremas, champú, etc.etc.etc. que me ofrecen en todos los momentos, en diarios , revistas,t.v. y en cuanto lugar puedan hacer un poco de publicidad, para que a la semana me digan que ya no sirven y me laven el cerebro para obligarme a comprar otra, convenciendome que con la nueva crema, champú etc.etc. voy a parecer 20 años mas joven. a esta altura con tanto rejuvenecimiento tendría que ser una beba o haber desaparecido.
también para la limpieza de nuestra casa, nuestras ropas.Y porque no? PARA NUESTRAS ALMAS.