El acné, un problema muy común entre los jóvenes, se presenta durante la pubertad tanto en la cara como en el cuello o la espalda. Para combatirlo, además de una dieta sana basada en frutas, verdura, legumbres y cereales, es necesario lavar minuciosamente la piel usando tónicos y limpiadores para este fin, además de seguir una dieta sana y equilibrada que ayude a eliminar este trastorno.
DIETA 1*
Las propiedades nutritivas y terapéuticas de los zumos de frutas y verduras los convierten en un alimento para la salud que puede contribuir a mantenerse alejado del consumo de medicamentos o el uso de cosméticos atificiales.
Los ingredientes del zumo que se propone son muy eficaces para eliminar las molestias causadas por el acné.
INGREDIENTES
125 Gramos de zanahorias
50 gramos de espinaca
50 gramos de espárragos.
PREPARACIÓN
licuar cada uno de los ingredientes.
Verter el liquido en un vaso.
Remover el contenido.
APLICACION
Beber el zumo inmediatamente, puesto que la oxidacion reduce y destruye el contenido de las vitaminas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario