La piel con los años pierde elasticidad y firmeza, y loças cirugias plasticas se convierten en una opcion para volver a tener un aspecto mas joven y natural.
sin embargo, se puede ayudar a la piel del rostro a mantener su elasticidad sin necesidad de recurrir al quirofano. La gimnasia facial es fundamental para tonificar los mosculos faciales y obtener una importante accion antiarrugas.
En cualquier momento del dia que cuantes con 10 minutos para relajarte y practicar los ejercicios, podes ayudar a tu piel a mantener la elasticidad natural.
Con solo 3 pasos, repitiendolos 3 veces por semana, notaras un cambio impresionante.
Aca te describimos paso a paso los ejercicios.
- CONTRA LAS PATAS DE GALLO. Subi las cejas al maximo. Coloca tres dedos entre las sienes y el extremo de los ojos, presionando sin estirar ni desplazar la piel.Intenta juntar los dos parpados. Conta cinco segundos. Abri lentamente los ojos. Repetir 5 veces.
- CONTRA LA PAPADA. Cerra la mano y colocala debajo de la mandibula inferior. Presionando con el puño hacia arriba. Intenta abrir la boca con fuerza, pero sin agresividad y sin soltar la presion del puño. Mantene la presion siete segundos. Repetir 3 veces.
- PARA ENGROSAR LOS LABIOS. Introtudcir los pulgares debajo del lacio superior, entre la mucosa y la encia. Las uñas deben mirar hacia la encia, pero sin apoyarse en ella. Presiona el labio superior contra los pulgares y los pulgares contra los labios suavemente. Realizar 10 presiones.
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